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Xtralite: Beginners Tone Up [VHS] [Import]
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| レビュー数：1このビデオは３０分位なので時間がない方やあまり長時間運動したくない方には最適な内容だと思います。ウォームアップ・ちょっとした脚の運動・ダンベルを使っての腕・胸などの運動・腹筋・クールダウンといった内容 ...
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Stress Relief for Beginners [VHS] [Import]
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運動不足が気になるし、かといってジムに行くのもなぁ。。。注目していたヨガが家で出来きるのでこれはいい！まずはビギナー向けということでこのビデオ。ヨガのイメージとは違っていましたがなまっていた体には、ち ...
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