Kathyのビデオは二本目です。このビデオでは、自分ではなかなかできないウエイトをつかったトレーニングがあっという間にできてしまいます。ニューヨークのスタジオでみんなでトレーニングしているっていう雰囲 ...

かなりしんどかったです。動きや息継ぎも激しいので、何か慣れなかったです。元気なときは出来そうですが、お疲れの時は嫌になるかも？けど、いい運動なので痩身にかなり期待できそうです。毎日はしんどいので、たま ...